Leg Workouts

Provocați-vă mușchii corpului inferior în câteva minute - atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Obțineți mușchii puternici ai coapsei, șoldurilor și picioarelor cu această aplicație gratuită de antrenament pentru corpul inferior.

Legs & Butt Workouts by Fitify oferă 6 antrenamente unice

• FullLegs - Obțineți mușchi abdominali frumoși, plati și fermi. Obțineți un pachet perfect de șase ori acasă sau la birou.

• Salturi de putere explozive - Antrenament pliometric

• Butt - Ridică și tonifiază-ți fesierii în câteva minute cu antrenamentul nostru intens pentru fund.

• Picioare și cardio - sesiune cardio bazată pe exerciții cardio de jos.

• Doar squats - Antrenament constând din diferite variante de squat.

Caracteristici

• peste 85 de exerciții de greutate corporală

• 6 programe unice de antrenament

• nu este nevoie de echipament

• antrenor de voce

• demonstrații video clare HD

• conceput pentru toți bărbații și femeile, tineri sau bătrâni

• funcționează offline

Antrenamente personalizate

Construiți-vă propriul antrenament cu antrenamente personalizate. Alegeți exerciții, durată, intervale de odihnă și provocați-vă cu propriul antrenament. Cu Fitify ai un antrenament personalizat gratuit.

Dificultate adaptabilă

Vă ajustăm nivelul de antrenament în sus sau în jos pe baza feedback-ului dvs.

Aplicații Fitify

Fii mai puternic, mai slab, mai sănătos cu Fitify - propriul tău antrenor personal.

Vedeți alte aplicații Fitify cu instrumente de fitness (cum ar fi TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu sau banda de rezistență).